Dávkování Hepaliv: jak a kdy užívat kapsle

Kolik kapslí Hepaliv denně?

Doporučená denní dávka jsou 2 kapsle. Všechna množství na etiketě, například 80 mg silymarinu a 12 mg kofeinu, se vztahují k těmto dvěma kapslím a nemají se překračovat.

Receptura je navržená právě pro toto dávkování. Víc kapslí nic nepřidá, jen zvýší příjem kofeinu a extraktu ze zeleného čaje. Užívat jen jednu je možné, pokud chcete začít pozvolna; počítejte ale s tím, že dostanete polovinu uvedených množství. Podrobné složení najdete na stránce složení Hepaliv.

Užívání Hepaliv v 5 krocích

Skutečné jídlo, sklenice vody, nejvýš dvě kapsle, ten den žádný další doplněk se zeleným čajem a pravidelnost. To je celá rutina.

Kdy je nejlepší Hepaliv užívat?

Při snídani, nebo při obědě, pokud ráno nejíte. Důležité je mít něco v žaludku; kvůli 12 mg kofeinu se citlivým lidem hodí spíš první polovina dne než večeře.

Kofeinu je v Hepalivu málo: espresso ho obvykle obsahuje 60 až 80 mg, tedy pětkrát až šestkrát víc, a hrnek klasického „turka“ často ještě víc. Někteří lidé ale reagují i na malá množství. Pokud špatně spíte, berte kapsle nejpozději odpoledne. Když užívání navážete na pevnou chvíli dne, třeba na ranní kávu, snáz z něj uděláte zvyk.

Ráno vám stačí káva ve stoje před odchodem z domu? Pak si Hepaliv vezměte k obědu, aby kapsle nepřišly do prázdného žaludku.

Jak dlouho Hepaliv užívat?

Jedna dóza vydrží 30 dní; mnoho lidí si dává tři měsíce, aby si v klidu udělali názor. Žádný výsledek po určité době neslibujeme.

Ve studiích se rostlinné extrakty obvykle užívají několik týdnů až měsíců. Tři krabičky jsou proto rozumná doba na to, abyste zjistili, jestli má Hepaliv ve vaší rutině místo, a při balení 3 kusů máte dopravu po Česku zdarma. Etiketa nestanovuje maximální dobu užívání. Pokud ho chcete užívat déle a máte nějaké onemocnění nebo berete léky, zeptejte se svého praktického lékaře. Co říká výzkum o jednotlivých složkách, shrnuje stránka účinky Hepaliv podle výzkumu.

To podstatné ale není v kapsli: pestrá strava, méně piva a vína, pohyb a dostatek spánku. Hepaliv tyto návyky doprovází, nenahrazuje je.

Co dělat, když zapomenete dávku?

Zapomenutou dávku prostě vynechte a další den pokračujte normálně 2 kapslemi. Nikdy ji nezdvojujte, abyste ji dohnali.

Jeden vynechaný den u doplňku stravy nehraje roli. Pokud si vzpomenete během dne a zrovna jíte, můžete kapsle vzít k tomuto jídlu. Bez jídla ne, a nikdy víc než dvě kapsle za den.

Lze Hepaliv kombinovat s jinými doplňky?

Nekombinujte ho s jinými výrobky obsahujícími zelený čaj a dávejte pozor na výrobky s kofeinem. Jinak stačí porovnat seznamy složek.

• Kapsle se zeleným čajem nebo „termogenní“ doplňky se zeleným čajem: ne ve stejný den, etiketa je v tom jasná.
• Kofeinové tablety, energetické nápoje, předtréninkovky: pozor na celkové množství kofeinu.
• Další doplněk s ostropestřcem nebo čaj z ostropestřce: obvykle to nedává smysl, Hepaliv už dodává 80 mg silymarinu. Pokud si občas uvaříte čaj z ostropestřce, poraďte se s lékárníkem.
• Vitaminy nebo hořčík: jde o jiné látky, bez překryvu s Hepalivem.

Pokud užíváte léky, přečtěte si nejdřív stránku vedlejší účinky a interakce. S antidepresivy nebo antidiabetiky etiketa Hepaliv nedoporučuje.

Jak Hepaliv skladovat?

Dózu dobře uzavřenou, na suchém místě, při pokojové teplotě a mimo dosah dětí. Šarže a datum minimální trvanlivosti jsou uvedeny na dóze.

Vlhká koupelna není ideální místo; lepší je kuchyňská zásuvka daleko od sporáku. Pokud máte víc krabiček do zásoby, otevírejte je postupně. V létě nenechávejte dózu na slunci za předním sklem auta. Cenu zásoby na 90 nebo 180 dní s dopravou zdarma najdete na stránce cena Hepaliv.

Časté dotazy k užívání

Hepaliv: 9 složek, 2 kapsle denně

• Extrakt z ostropestřce (80 mg silymarinu), desmodium, rozmarýn, zelený čaj, gymnema
• Doplněno betainem, N-acetylcysteinem, kolovým ořechem a šafránem
• 60 rostlinných kapslí v dóze, tedy na 30 dní
• Záruka vrácení peněz 180 dní, pouze přes oficiální objednávku

Objednat Hepaliv, od 978 Kč za krabičku Porovnat 3 balení